- 1 tomate em rodelas
- 1 cenoura crua ralada
- 2 fatias de pão de fôrma
- 1 latas de atum escorrido
- 1 lata de milho
- 2 folhas de alface
- 3 colheres Maionese ou requeijão
- Batata palha
Numa travessa misture o atum e o milho com maionese ou requeijao, até ficar cremoso. Monte o sanduíche colocando primeiro o atum misturado, por cima va colocando o tomate, a cenoura, o alface e ao final se gostar bastante pode colocar batata palha, feche o sanduíche com a outra fatia, peça ajuda para um adulto abrir as latinhas e picar o tomate e cenoura, seu sanduíche vai ficar colorido e saudável!
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